近日，“體重管理年 健康我來噻·2025健康上海 人人行動”系列活動啟動儀式順利舉辦。InBody為本次活動提供設備支持，使用InBody370S向市民提供體成分測試，傳遞科學的健康管理理念。
本次活動由上海市衛生健康委員會、上海市體育局、上海市愛國衛生運動委員會辦公室指導，上海市健康促進中心聯合上海體育科學研究所、上海市社區體育協會、上海教育電視臺、上海健康頻道共同主辦，圍繞“科學管理體重、共建健康城市”主線，動員全民參與，共同推進健康上海建設進程，打造具有上海特色的體重管理城市名片。
啟動儀式上，設置了健康運動集市分會場，從飲食管理、體重管理、健康體測，到中醫問診、家庭醫生簽約、健康知識科普，多方位提升市民健康管理意識，樹立正確的體重管理理念。
InBody人體成分分析：健康管理的必要環節
認識到體成分是體重管理的關鍵一環，市民們的熱情高漲，前來進行InBody測試的用戶絡繹不絕，希望通過一次簡單的測試，更加了解身體數據。當日參與的市民以老年人和未成年人居多，測試結束后，InBody工作人員為用戶詳細解讀報告紙，并提供了針對性的體重管理建議。
對于老年人，需要重點關注體脂率和骨骼肌量。肥胖是糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病的重要致病因素，而肌少癥則會增加老年人摔倒風險，同時產生疲勞、肌肉疼痛、骨折、腕管綜合征等問題。當日InBody數據顯示，大多數老年人的內臟脂肪等級過高，腹型肥胖顯著，同時骨骼肌含量普遍低標準，測試時出現站姿不穩、左右搖晃等情況。根據InBody結果，工作人員提供了針對性的飲食和運動建議，市民表示，“會盡可能努力，讓數據保持在標準范圍內”。
對于兒童，則需要關注生長發育水平，警惕營養不良和兒童肥胖等問題。InBody兒童報告紙中輸出的成長曲線可以顯示孩子成長狀況在同齡人中處于何種水平，結果顯示超重或肥胖的，則需要通過生活方式干預進行改善。
InBody家用體脂儀：讓體重管理日常化、簡單化
活動現場，InBody合作伙伴安利紐崔萊使用InBodyDial H30家用體脂儀為市民們進行體測。安利倡導“吃好第一餐，燃一餐，代一餐”的健康管理法，搭配體成分管理，可以更好地評估效果。InBody家用體脂儀采用與專業設備相同的測量技術，將體成分管理延伸至居家場景，最大程度地提升健康管理的科學性與便利度。
未來展望：助力體成分管理走進千家萬戶
未來5個月，“體重管理年 健康我來噻——2025健康上海 人人行動”項目將通過線上線下聯動，打造“健康可衡量、市民可參與、健康可持續”的系列活動。InBody也將持續助力，希望體成分管理走進千家萬戶，科學的健康管理理念深入人心。
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