萬家燈火漸次熄滅，卻有許多人輾轉(zhuǎn)難眠，飽受失眠煎熬。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球睡眠障礙率達(dá)27%。《2024中國居民睡眠健康白皮書》更揭示，我國有超五億人深受失眠困擾。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，睡眠障礙已成為全球性的健康挑戰(zhàn)。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，長期失眠不僅導(dǎo)致日間功能受損，更顯著增加焦慮、抑郁等心理問題的風(fēng)險(xiǎn)。面對(duì)如此龐大群體的健康痛點(diǎn)，作為全國領(lǐng)先的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療服務(wù)平臺(tái)，御君方毅然在失眠診療領(lǐng)域深度發(fā)力。為此，御君方精準(zhǔn)聚焦失眠問題，聘請(qǐng)資深中醫(yī)專家，組建“失眠專病工作室”，致力于融合千年中醫(yī)智慧與現(xiàn)代健康管理技術(shù)，探索一條減少藥物依賴、追求根源調(diào)理、提升睡眠質(zhì)量可持續(xù)性的新路徑。

　　名醫(yī)坐鎮(zhèn)，精準(zhǔn)辨證：探析失眠根源

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，失眠的直接誘因常被歸結(jié)為交感神經(jīng)異常興奮。而在中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論體系中，失眠(“不寐”)則被視為人體陰陽失衡、臟腑失調(diào)、營衛(wèi)運(yùn)行失常的外在表現(xiàn)——盡管表象相似，失眠背后的誘因卻往往千差萬別。

　　近日，御君方“失眠專病工作室”核心專家韓先福醫(yī)生在接受采訪時(shí)解釋道：“精準(zhǔn)辨證是療效的關(guān)鍵。成年人常因工作壓力思慮過度，青少年則多受學(xué)業(yè)影響，情緒波動(dòng)較大。由此產(chǎn)生的心腎不交、氣血虛衰等多種內(nèi)在病理狀態(tài)，都可能導(dǎo)致失眠。‘一人一方’，絕非空談。”韓醫(yī)生擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，深諳中醫(yī)講究“調(diào)和陰陽、辨證施治”的精髓。

　　在御君方平臺(tái)，依托韓醫(yī)生等資深專家組成的專病團(tuán)隊(duì)，患者能獲得深度的個(gè)體化探析。韓醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：“輕癥可側(cè)重自我調(diào)節(jié)，重癥往往需要藥物干預(yù)，但所有治療都必須以患者個(gè)體情況為準(zhǔn)。”他著重指出辨證施治的關(guān)鍵性。例如，對(duì)于肝火過旺者，需清肝瀉火;對(duì)于心脾兩虛者，則重在養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣健脾。專家團(tuán)隊(duì)會(huì)的診療會(huì)基于于精準(zhǔn)辨識(shí)病因，結(jié)合豐富經(jīng)驗(yàn)在經(jīng)典方劑基礎(chǔ)上靈活加減化裁，最終為患者提供高度個(gè)性化的治療方案。

　　持久戰(zhàn)：動(dòng)態(tài)管理，患者深度配合是成功基石

　　精準(zhǔn)辨證是起點(diǎn)，然而，失眠問題的復(fù)雜性決定了其康復(fù)絕非一蹴而就。韓醫(yī)生特別指出，治療失眠是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”。”識(shí)別病因固然是第一步，如何確保療效穩(wěn)定持久，防止病情反復(fù)，是更大的挑戰(zhàn)。這需要醫(yī)患雙方的共同努力，尤其離不開患者的積極配合和長期堅(jiān)持。“

　　為此，御君方互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院憑借線上平臺(tái)與專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)新性地建立起動(dòng)態(tài)長效的健康管理體系。該體系通過專人團(tuán)隊(duì)持續(xù)追蹤患者的睡眠改善進(jìn)度，結(jié)合體質(zhì)變化與病情進(jìn)展進(jìn)行實(shí)時(shí)分析，及時(shí)調(diào)整干預(yù)方案。然而，韓醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)：“再好的方案，若患者不積極配合調(diào)整生活細(xì)節(jié)，效果也將大打折扣。例如，氣血不足的患者需規(guī)避高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，必須先補(bǔ)氣血再循序漸進(jìn)。作息規(guī)律、情緒管理、飲食調(diào)養(yǎng)……這些生活細(xì)節(jié)的全面調(diào)整，是藥物之外不可或缺的支柱。”

　　御君方實(shí)踐的核心理念，正是引導(dǎo)患者從‘被動(dòng)接受治療’轉(zhuǎn)向‘主動(dòng)參與管理’。鎮(zhèn)靜安眠藥雖能短期緩解，但可能存在成癮性與耐藥性風(fēng)險(xiǎn)。而御君方所實(shí)踐的中醫(yī)藥診療，其核心價(jià)值在于長期主義——通過持續(xù)調(diào)理，最終目標(biāo)是幫助患者擺脫藥物依賴，達(dá)到少用藥乃至不用藥，病情不再復(fù)發(fā)的理想狀態(tài)。這種以患者為中心的長期共管模式，是御君方賦予“治愈”的新內(nèi)涵。

　　患者獲益見證診療價(jià)值

　　御君方這套融合傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代管理的模式，在實(shí)踐中成效顯著。韓醫(yī)生稱曾有飽受失眠折磨八年的張先生(化名)曾長期依賴安眠藥。經(jīng)韓醫(yī)生診治后，通過個(gè)性化用藥、行為指導(dǎo)及嚴(yán)密監(jiān)測(cè)下的漸進(jìn)減藥方案，他得以擺脫藥物依賴，重獲自然睡眠。“那種心理依賴消失了，是八年來難得的輕松。”

　　山東的徐女士曾長期入睡困難、氣血虛弱，治療效果時(shí)有反復(fù)。御君方團(tuán)隊(duì)為其制定分階段方案，先調(diào)補(bǔ)氣血，再調(diào)和陰陽安神，配合持續(xù)線上指導(dǎo)。數(shù)個(gè)療程后，她反饋入睡變得順暢，整體健康獲得顯著改善。談及這次治療經(jīng)歷，徐女士感慨萬千：“真是沒想到，看了許多醫(yī)生，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)這么多年，竟然在網(wǎng)上遇到專家治好了!”她特別提到，“持續(xù)的線上指導(dǎo)和有人管理的生活，讓我能堅(jiān)持下來，這是和以前最大的不同。”

　　呼吁關(guān)注：失眠非小事，家庭支持不可缺

　　正如韓醫(yī)生所言：“御君方在做的，是集結(jié)專業(yè)力量，讓更多飽受失眠困擾的患者都能擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。并且很多長期嚴(yán)重的失眠患者，會(huì)伴有明顯的抑郁、焦慮等情緒問題。這不僅需要專業(yè)的中醫(yī)藥調(diào)理和管理，更需要家庭成員的理解、支持與陪伴。家人的關(guān)懷能有效緩解患者心理壓力，為其堅(jiān)持治療和調(diào)整生活方式提供溫暖的后盾。”

　　失眠是全社會(huì)面臨的嚴(yán)峻健康挑戰(zhàn)。御君方將持續(xù)深耕失眠領(lǐng)域，依托強(qiáng)大的專家專病工作室和創(chuàng)新的共管模式，為患者提供專業(yè)、可信賴的中醫(yī)藥解決方案。我們呼吁全社會(huì)更加關(guān)注睡眠健康，理解失眠者的痛苦，尤其呼吁家庭成員給予身邊的失眠者更多耐心與支持。唯有醫(yī)、患、家同心協(xié)力，才能從根本上戰(zhàn)勝失眠，守護(hù)億萬國人的甜美夢(mèng)鄉(xiāng)。

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