你是否有過這樣的經歷：看東西時，原本清晰的世界像是蒙了一層薄紗，模糊不清；夜晚面對車燈、路燈，會感覺光線刺眼，還伴有光暈。如果有，那可要警惕了，這可能是白內障在悄悄作祟。作為全球首位致盲眼病，白內障嚴重影響著人們的視覺健康與生活質量。今天，就讓我們一起深入了解白內障，知己知彼，才能更好地守護眼睛。

　　一、白內障是什么？

　　眼睛里有一個部分如同相機的鏡頭，能調節焦距，讓我們看清遠近不同的物體，它就是晶狀體。正常情況下，晶狀體清澈透明，可當各種原因導致晶狀體蛋白質變性，使其逐漸混濁，就像鏡頭變得模糊，這便是白內障 。簡單來說，白內障是一種晶狀體混濁引發的視覺障礙性疾病，會讓視力逐步下降，影響生活。

　　二、白內障有哪些類型？

　　1、年齡相關性白內障：這是最常見的類型，多見于 50 歲以上人群，隨著年齡增長，發病率不斷攀升。就像頭發會變白一樣，晶狀體也會隨著歲月流逝而 “老化” 混濁，這是人體正常的生理退變過程。

　　2、先天性白內障：寶寶出生時或出生后一年內就存在的晶狀體混濁，多由遺傳因素、母親孕期感染（如風疹病毒）、用藥不當等原因引起，會影響孩子視覺發育，若不及時治療，易導致弱視。

　　3、并發性白內障：因眼部其他疾病，如葡萄膜炎、青光眼、視網膜脫離等引發。這些疾病會干擾晶狀體的正常代謝，使其變混濁。

　　4、外傷性白內障：眼球受到外力撞擊、穿通傷、輻射等外傷后，晶狀體結構被破壞，進而混濁。比如工地施工時，不小心被飛濺的異物擊中眼睛，就可能引發外傷性白內障。

　　5、代謝性白內障：與全身代謝紊亂相關，常見于糖尿病患者。血糖長期控制不佳，會使晶狀體內葡萄糖增多，轉化為山梨醇，堆積后導致晶狀體纖維腫脹、變性，形成白內障。

　　三、白內障有哪些癥狀？

　　1、視力下降：白內障最主要的癥狀，早期可能只是視物稍模糊，隨著病情發展，視力會越來越差，嚴重時甚至僅存光感 。比如原本能輕松看清書上的文字，漸漸變得模糊不清，需要湊近或加大字體才能辨認。

　　2、視物模糊：看東西像隔著一層霧，世界不再清晰明亮，模糊感如影隨形。

　　3、對比敏感度下降：對明暗對比、物體邊緣的分辨能力降低。比如走在黃昏時分，很難看清道路上的障礙物；開車時，難以準確判斷車距。

　　4、屈光改變：部分患者會出現近視加深或老花眼突然減輕的情況。原本戴老花鏡才能看書，突然發現不戴也能看了，但這并不是視力變好，而是白內障的信號。

　　5、單眼復視或多視：一個物體看成兩個或多個，這是因為晶狀體混濁不均勻，各部分屈光能力不同，就像通過多個不同的鏡片看東西。

　　6、眩光：在強光下，如白天的太陽、夜晚的車燈，會感覺光線刺眼，周圍還有光暈，嚴重影響視覺舒適度。

　　7、色覺改變：晶狀體混濁會影響對顏色的感知，尤其是對藍光的敏感度下降，看東西顏色不再鮮艷，變得灰蒙蒙的。

　　8、視野缺損：晶狀體混濁嚴重時，會遮擋視線，導致視野中出現暗區或缺失部分。

　　四、白內障該如何治療？

　　1、藥物治療：目前沒有特效藥，但在早期，一些眼藥水如吡諾克辛滴眼液等，可能在一定程度上延緩病情發展 。

　　2、手術治療：目前白內障最有效的治療方法是手術，主要方式為白內障超聲乳化摘除聯合人工晶狀體植入術。手術時，醫生先通過超聲乳化技術將混濁的晶狀體粉碎吸出，再植入人工晶狀體，讓眼睛重獲清晰視力。這種手術切口小（一般 1.8 - 3 毫米），手術時間短，術后恢復快，多數患者術后第二天視力就能明顯改善 。另外，還有飛秒激光輔助白內障手術，利用飛秒激光制作切口和撕囊，手術更精準、安全。

　　五、怎樣預防白內障？

　　1、養成健康生活方式：保持充足睡眠，每晚保證 7 - 8 小時的高質量睡眠；戒煙限酒，減少對晶狀體的刺激；合理飲食，多吃富含維生素 C、維生素 E、葉黃素的食物，如橙子、藍莓、菠菜等具有抗氧化作用，能保護晶狀體。

　　2、控制慢性疾病：糖尿病患者要嚴格控制血糖，定期監測，使血糖保持在穩定水平；高血壓患者也要積極控制血壓，避免血壓波動對眼睛造成損害。

　　3、做好眼部防護：外出時，尤其是陽光強烈的時段，佩戴能有效阻擋紫外線的太陽鏡，減少紫外線對晶狀體的損傷；

　　4、定期眼科檢查：特別是中老年人、糖尿病患者、高度近視者等高危人群，建議每年進行一次眼科檢查，以便早期發現白內障及其他眼部疾病，及時干預治療。

　　5、避免濫用藥物：長期使用某些藥物，如糖皮質激素、氯丙嗪等，可能增加白內障的發病風險。如需長期用藥，一定要在醫生指導下，嚴格控制劑量和療程，并定期檢查眼睛。

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